Как избавиться от «якорей»?
На этих выходных ходил ассистировать на базовый тренинг личностного роста «Понимание себя и других», проводимый центром креативных технологий «Квадратный апельсин».
В лишний раз убеждаюсь в эффективности данной программы.
В своей рассылке я писал о том, что движет людьми в жизни и что их тормозит. Напомню, что основной движущий фактор — это мечты, а тормозят людей так называемые «якоря». Наиболее распространенные якоря — это чувство страха, чувство вины, а также чувство собственного превосходства или гордыня. Эти факторы не дают адекватно воспринимать реальность и существенно сужают круг восприятия человека, а также мешают в полной мере его творческой реализации.
Причем многие даже не понимают, что им мешает в жизни. Не понимают и не осознают.
Однако, если в рассылке я только обозначил данную проблему, но не говорил о том, как с ней работать, то данный тренинг, как раз таки направлен на практическую работу с этими проблемами.
Он позволяет каждому осознать, что у него есть чувства, позволяет понять, что это за чувства и как они влияют на его жизнь.
Пару примеров из тренинга.
У молодой привлекательной женщины не складываются отношения с мужчинами. Несмотря на свою привлекательность, она до сих пор не замужем и мужчины обходят ее стороной.
В процессе работы выяснилось, что эта женщина страдает так называемым синдромом «отличника». То есть настолько требовательна как к себе, так и к другим, что не может найти человека, который бы соответствовал ее стандартам. В связи с чем все мужчины обходят ее стороной.
В ходе тренинга, проживая определенные ситуации, девушка осознала, что каждый имеет право на совершение ошибок, и что она просто не давала никому даже малейшего шанса поступить иначе, чем это вписывалось бы в ее представления о стандартах.
Другой пример.
Общительный и открытый мужчина, можно сказать «рубаха-парень», никак не может наладить отношения с собственным несовершеннолетним сыном, который живет с матерью. В ходе работы прояснилось, что этот мужчина чувствует постоянное недоверие к своей бывшей жене — матери ребенка — поскольку в молодости она его часто обманывала, и проецирует это недоверие на ребенка. То есть он не уверен его ли это сын на самом деле.
Осознав эту проблему, он пришел к выводу, что мальчик не виноват в его взаимоотношениях с матерью и не несет за них ответственности.
Я привел эти примеры для того, чтобы проиллюстрировать, как упомянутые «якоря» влияют на наши взаимоотношения с людьми. Они стопорят их и не дают нам эффективно развиваться.
Причем «ступор» может наступить в любых сферах, в том числе и в сфере бизнеса. Ибо отношения — это основа всего.
А как обстоят дела с отношениями у Вас? И как это влияет на Вашу жизнь?
Популярность: 81% [?]
Загрузка ...